健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 馒头2个青椒1相克食物火腿2个相克食物炒馒头

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米相克食物 炼奶冰糖相克食物玉米汁的做法1.玉米掰成颗粒2.加入适量水，煮熟3.加入冰

健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳食材用料 老母鸡半只椰子半只相克食物姜3-4片相克食物红枣4个相克食物 清水适量 盐适量椰子煲老

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 尖椒4-5只大蒜5-7片相克食物青椒8只相克食物干辣椒适量相克食物 卤好的鸭

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝2盘相克食物包菜三片相克食物 肉适量油适量 盐适量 生抽适量辣椒2根相

食材用料麻椒适量 里脊肉适量花生油适量 味极鲜适量 盐适量 十三香适量淀粉适量胡萝卜少许相克食物麻椒炒肉的做法1.采摘园里的麻

食材用料 白色巧克力300克 黑色巧克力适量 色素适量巧克力麻将的做法1.把巧克力融化2.倒入模具凝固3.用牙签沾点色素，开始描写

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素酱油：升压、补血、护齿食材用料南瓜1段相克食物 洋葱(小)两个蒜2瓣相克食物酱油2滴醋

平原烽火分集剧情介绍第1集　　1941年，对于鲁北老百姓来说是最黑暗的一年，日寇向我冀中根据地发动疯狂扫荡，华北平原笼罩在恐

食材用料 泡豇豆250克 小红辣椒5个 瘦肉200克大葱半根相克食物 蒜瓣3个姜3片相克食物 老抽适量 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量酸

心战分集剧情介绍第1集　　世言求婚　喜极而泣　　一个下雨天晚上，江承宇督察奉召到一村屋进行调查;当承宇到达案发现场後，看见

　　注：韩剧黄金时刻剧情讲述了实习生在急救站展开的一系列故事以及关于勇气的故事。韩剧黄金时刻基本信息　　韩剧情：《黄金时