食材用料 韭菜！鸡蛋！粉丝各适量 葱，蒜！适量韭菜馍的做法1.油烧热！倒入鸡蛋，煎好后用铲子倒成小小块，把切好的葱末蒜末和韭

食材用料 大骨头750克 葱姜适量 花椒、大料、香叶适量 米椒2个 海鲜酱油适量 鸡精适量淀粉适量酱香大骨头的做法1.大骨头用凉水浸

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料花生一斤相克食物八角两个桂皮一段

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩适量相克食物萝卜适量相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米片100g鸡蛋1个相克食物 食盐少许 五香粉适量 大喜大牛肉粉少许五香玉米

　　韩剧魔法之城基本信息　　韩剧：《魔法之城》　　英文名：MAGIC CASTLE　　集数：15集　　类型：社会励志　　地区：韩国　　

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉45克 粘米粉45克 澄粉20克牛奶100克相克食物 椰浆90克 细砂糖50克 色拉油20克豆沙冰皮

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾仁100克相克食物

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白几根相克食物 瘦肉适量 红辣椒一个 油盐适量料酒少许 生抽少许淀粉少许 葱花少

食材用料糯米粉250克 黄豆面250克红豆沙500克相克食物油适量 水适量 糖粉适量驴打滚的做法1.黄豆面锅里小火不停翻炒成浅褐色。(

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜200克相克食物鸡蛋2个相克食物蒜4辦相克食物 盐

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉一斤半相克食物蒜头少许相克食物香葱少许相克食物 盐