健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油140g 糖粉60g 全蛋液30g 椰蓉15g 椰奶30g 低筋面粉180g 打蛋器一个

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 披萨皮（八寸

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣10颗相克食物黑枸杞20个冰糖少量相克食物红枣黑枸杞热饮的做法1.准备材料

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 立顿红茶包3小包牛奶150ml相克食物 炼乳40ml 开水400ml自制港式奶茶（重新上传）的做法1.准

食材用料 油饼适量油适量 盐适量 生抽适量大葱适量相克食物胡萝卜小的半根相克食物 甘蓝4个叶 花椒面适量烩饼的做法1.甘蓝洗干净

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菜花少量相克食物蒜少量相克食物胡萝卜少量相克食

大汉巾帼第1集剧情介绍　　楚汉大战中，刘邦兵败，四十万大军只剩下几千人。跟随刘邦的利苍奋勇掩护刘邦逃离，自己却中箭数支，

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕一根相克食物油适量大蒜两瓣相克食物 红辣椒四个醋适量相克食物 盐适量 鸡

冬暖花会开第1集剧情介绍　　一处豪华别墅里，少爷英皓东(赵久毅饰演)忽然发病，夫人(潘虹饰演)急忙喊来汪医生急救。然后医生交

食材用料 玫瑰花 滚开的热水玫瑰花茶的做法1.刚摘的玫瑰花一朵2.放在通风处晾干或烘干3.食用的时候放滚开的热水里冲服

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 丸子300克娃娃菜1个相克食物香菇2个相克食物香油一勺 鸡粉一

健康功效 鸭胗：富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸭胗10个 泡椒2包朝天椒 朝