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健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇适量相克食物紫甘蓝适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆一个相克食物红萝卜一根洋葱一个相克食物

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 螺丝500克生姜适量相克食物油适量辣椒适量相克食物 盐适量糖适量相克食物 十三香适量

健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿200g相克食物 豆渣100g面粉300g鸡蛋2个相克

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉120克 玉米淀粉15克 玉米油60克牛奶70克相克食物鸡

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝300克相克食物 泡萝卜200克 泡辣椒4个油少量 盐适量 鸡精少量料酒一小瓶盖 花

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆2个相克食物圆葱小半个相克食物葱1小根相克食物 小米