健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料猪肉150克相克食物 长茄子1根 葱花适量 姜末适量 一品鲜酱油适量料酒适

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉60克香蕉两条相克食物鸡蛋1个相

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲈鱼1条相克食物番茄1个相克食物生姜4片相克食物香菜

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡翅10个相克食物 可口可乐1瓶

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g鸡蛋5个相克食物 细砂糖95g 玉米油75ml 橙汁100ml 提子干50g

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一斤半相克食物豆豉四两相克食物 干红辣椒适量料酒适量花生适量相克食物芝麻

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料鱿鱼500g相克食物 泡椒20

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜500g相克食物 大蒜籽3-5瓣食用油适量 盐适量清炒空心菜的做法1.将空心菜摘好2.

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 台式香肠5根胡萝卜适量相克食物玉米适量相克食物马

食材用料 中筋面粉500g糖少许相克食物 酵母5g 水300-350g香油适量圆梦烤饼的做法1.酵母用温水化开加入面粉中，加入水和成光滑面

食材用料 鱼若干 菜籽油适量 藤椒适量 葱姜蒜适量 香菜 小葱适量藤椒野生水煮鱼的做法1.把鱼改刀进行腌制2.葱姜蒜切好备用3.装盘

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 鱼蛋1包咖喱2块相克食物饭1个相克食物油适量咖哩鱼蛋包饭的