食材用料 面粉 鸡蛋 韭菜 胡萝卜藕 花椒面 姜面 盐 鸡精 酱油 食用油素馅儿饺子的做法1.和面 （凉水）准备好2.做馅儿的材料洗干

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鲜虫草花200克黄瓜半根相克食物胡萝卜半根相克食物

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料牛腩1斤相克食物番茄2个相克食物花椒少许 姜片适量八角2朵肉桂

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豇豆：健脾、利湿、补肾填精胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉750克相克食物豇豆50

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 牛腿肉1000克葱两段相克食物姜四大片相克食物黄芪一袋相克食物 山奈一颗 香叶四片丁香

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料花菜500克相克食物猪里脊肉100克相克食物干辣椒2根相克食物香葱2根相克食物 生抽适

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 鸟贝肉适量韭菜适量相克食物面粉适量 盐适量 鸡精适量 十三香适量鸟贝盒子的做法1.和

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料生菜少许相克食物豆腐皮适量相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋两个相克食物 低筋粉90g 泡打粉1g 炼奶

食材用料 面团配料： 水135g 色拉油5g 酵母3g白砂糖5g相克食物 中粉250g 卷入食材： 葱花适量 盐1/4tsp 白胡椒粉适量 色拉油少许

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 新鲜香

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨1斤相克食物土豆适量相克食物冰糖适