健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草鱼相克食物 豆芽 水煮鱼调料油葱相克食物姜相

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料西米紫薯相克食物

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳相克食物

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鳕鱼相克食物鸡蛋相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芦笋：利水、清热、增强免疫力黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土豆相克食物芝士

健康功效 料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 内酯豆腐 猪肉末料酒 生抽 干豆豉 麻辣豆豉酱白糖相克食物葱相

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭相克食物 火腿肠 泡菜 盐 排骨粉调料泡菜炒饭的做法1.原料：米饭一碗、火腿肠两根切粒、泡

健康功效 草果：温中、祛痰、截疟桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 剥皮兔肉1500克草果1粒桂皮20克八

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料花生米300g相克食物芹菜一棵相克食物胡萝卜半根相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物番茄一个相

食材用料 黄瓜，火腿肠，鸡蛋适量 葱，蒜，红辣椒适量 油，盐，鸡精，酱油适量黄瓜火腿炒鸡蛋的做法1.锅烧热放油炒鸡蛋2.起锅，

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 肥瘦肉半斤番茄3个相克食物 老姜1小块独蒜半块相克食物小葱2根相克食物 盐适量酱油适