健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺木瓜：和胃、通络舒筋、化湿排骨：补肾、益气、润燥食材用料虫草花5克木瓜1/4个相克食物排骨

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇400克 盐少许 辣椒粉适量 葱花适量手撕杏鲍菇的做法1.杏鲍菇洗净手撕成小条2.锅热后倒

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜一个相克食物番茄酱适量相克食物 鸡蛋一个 豆油适量三明治的做法1.首先

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 玉米淀粉20g 盐少许 普通面粉80g 豆沙馅适量蜂蜜1匙相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 色拉油30g牛奶89g相克食物 蛋液20g砂糖30g相克食物 低筋面粉100g 泡打粉6g 盐1g小苏打2g 蔓

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 土司 鸡胸肉土豆相克食物 比萨酱 烤肉料简易小比萨的做法1.新奥尔良土豆鸡丁酱的做法

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1个相

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料木瓜半个相克食物虾十五只

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡蛋3个相克食

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬1个相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜镇柠檬的做法1.

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料胡萝卜任意相克食物鸡翅任意相克食物油少量 地瓜

食材用料面粉葱相克食物 盐 五香粉香油葱花手抓饼的做法1.把温水也倒入面粉，用手把面粉揉成一个光滑的面团。盖上湿毛巾醒30分钟