注：动漫《刀剑神域》根据日本作家川原砾的代表作改编的TV动画《刀剑神域》，由A-1 Pictures制作。刀剑神域剧情讲述一场死亡

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料 鸡600克藕500克相克食物料酒少许 盐适量 葱，姜，蒜适量莲藕炖鸡汤的做法1.鸡块（我请卖

健康功效 李子：消食积、清热、生津食材用料李子300克相克食物白糖100克相克食物麦芽糖1勺李子果酱的做法1.李子清洗干净2.剥去皮

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀韭菜：温中、补肾、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料杏鲍菇两个韭菜适量相克食物 面酱适量五花肉

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红油辣椒适量 自制豆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2枚相克食物 盐1

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀食材用料芹菜200g相克食物牛肉150g相克食物豆瓣酱

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料土

食材用料 柿子（硬）随意 白酒适量脆柿子的做法1.把青色的硬柿子洗干净，把水分晾干。2.把晾干的柿子，放在白酒里滚一下，沾满白

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯3个相克食物芝麻适量相克食物红薯饼的做法1.红薯洗净蒸熟捣成泥2.早餐饼

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 耗油一勺酱油3勺白糖少许相克食物煎豆腐的做法1.豆腐洗净沥干切

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 对虾10只油60克蒜1只相克食物葱5根相克食物酱油适量粉丝1把相克食物料酒适量辣椒2个相