健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬1个相克食物蜂蜜少许相克食物 温开水少许金桔柠檬蜂蜜茶的做法1.准备好柠檬和

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料红薯100g相克食物面粉200g黄油20g 酵

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰大葱：通阳、解毒、活血食材用料面粉若干 猪肉泥5元香菇5颗相克食物大葱半根相克食物 1.肉菜混

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青豆：健脾、益气、清热解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉相克食物青豆相克食物 啤

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 水油皮: 低筋面粉125克猪油25克 水60克 糖粉25克 油酥: 低筋面粉125克猪油63克 馅料:

健康功效 牛奶：富含蛋白质石榴：止泻、止血、生津止渴蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料牛奶200毫升相克食物石榴一个相克食

食材用料 高筋面粉～油皮75克 猪油～油皮25克 糖粉～油皮15克 水～油皮30克 低筋面粉～油酥60克 猪油～油酥30克红豆沙90克相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 年糕适量 小青菜适量胡萝卜适量相克食物

食材用料葱头10粒相克食物油300ml葱头油的做法1.将葱头切碎2.锅中加适量的油放入葱头3.边煮边翻拌4.炸至葱头末变金黄即可5.成品

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨300g相克食物 姜葱蒜适量油适量 盐少许 生抽少许淀粉少许 蠔油少许锡纸排骨的做法1

食材用料 红豆馅200克 饺子皮二十张 水少许油适量红豆派的做法1.红豆先前泡了做成红豆馅，（可以看我的菜谱红豆沙馅）2.红豆沙馅

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血草果：温中、祛痰、截疟白豆蔻：温中止呕、化湿、开胃食材用料 牛腱1Kg大葱半根相克食物蒜半头