食材用料 鸡脚500g冰糖适量相克食物黄酒适量 老抽适量 卤料包一个 盐少许卤鸡脚的做法1.准备冻鸡脚2.冷水解冻，换个两三次水差不

食材用料 紫葡萄一串葡萄紫冰沙的做法1.把葡萄一个一个摘下来，洗干净。2.控干水分，把葡萄放进冰箱冷冻室冻一晚上。3.把冻好的

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉1斤 耗

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒料酒：活血化瘀食材用料螃蟹3、4个相克食物 郫县豆瓣酱一大勺 麻椒粒一把 干红辣椒一

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料小龙虾2斤相克食物葱半根相克食物姜数片相克食物蒜一头相克食物 香葱

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 肉泥300g香菇50g相克食物 生抽2ml 盐适量 蛋清1个淀粉适量红椒少许煎小肉饼的做法1.准

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜一个相克食物 红薯粉适量油适量 盐适量 鸡精适量白萝卜炒红薯粉的做法1.准备

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠萝：止泻、消食积、利水食材用料面粉60克黄

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料粉丝100g相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶200克相克食物鸡

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五花肉200克胡萝卜1根相克食物 葱姜末适量 味达美

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 鲜奶143克 全蛋35克 细砂糖25克 盐5克 高粉250克 干酵母4克黄油38克 全