健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料梨1个相克食物 干银耳20克 话梅3颗枸杞一小把相克食

健康功效 雪里蕻：消食积、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面500克

食材用料 龟苓膏适量 炼奶适量炼奶龟苓膏的做法1.准备好龟苓膏粉，倒入水搅拌成糊状（水量没有严格限制，可以让龟苓膏粉充分溶解

食材用料 小莲藕3个 葱花适量油适量 海天拌饭酱一勺 蒸鱼豉油一勺 山西老陈醋两勺 盐一勺 十三香适量香油适量 水半锅芝香莲菜的

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 水皮 低筋面粉85克 高筋面粉40克糖10克相克食物猪油25克 水60克油皮 低

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一个相克食物 南瓜白面各150克南瓜发糕的做法1.南瓜消皮，切片，用蒸锅蒸2

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青椒适量相

食材用料 面粉，小红豆，面粉适量，小红豆一小碗 酵母粉，绿豆，绵白糖酵母粉适量，绿豆10个。白糖适量刺猬豆沙包的做法1.将酵母

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 剩饭一小碗白菜适量相克食物黑木耳适量相克食物

电视剧于成龙第1集剧情介绍　　于成龙率众 反抗喀尔齐圈地　　清朝初年，摄政王多尔衮以八旗劲旅为国家根本所系应如恩爱养为由，

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿食材用料土豆2个小土豆相克食物 葱花适量大料一小半番茄酱适量相克食物

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料莴笋1个相克食物蒜苔200g相克食物鸡蛋2个相克