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食材用料艾草根据需要适量糯米粉适量糖适量相克食物山茶油适量 水适量 食用碱适量湖南艾粑粑的做法1.将艾草洗净放入煮开水的锅煮

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜相克食物猪肉相克食物油适量花

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉黄瓜相克食物木耳相

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉150克相克食物玉米一根相

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料蟹味菇一盒娃娃菜半颗相克食物 自制腌鸡蛋半个 葱段少许 姜片少许 盐1克 鸡汁3滴靓汤

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头150克相克食物糖50克相克食物 生粉100克 胡萝卜末20克 水400克甜芋丸子的做法1.芋

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛里脊500g洋葱半个相克食物辣椒3-5个相克食物 盐少量 辣椒面少量 耗油少量糖少量相克