食材用料 酸奶（浓稠）35g 婴儿奶粉26g 玉米淀粉16g 蛋白80g 柠檬汁10滴 细砂糖10g酸奶溶豆的做法1.准备工作：烤盘垫硅胶垫，裱

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋1个相克食物面粉2勺 青菜叶适量 盐适量油适量 安琪酵母

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肝相克食物 泡

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料茄子400克相克食物青椒一个相克食物

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 瘦

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气菠菜：平肝、止血、润燥食材用料香菇150g相克食物猪肉750g相克食物 葱花

食材用料 高筋面粉195克 奶粉12克 细砂糖30克 盐6克 快速干酵母6克 低筋面粉90克 全蛋60克 汤种75克 水65克 无盐奶油45克 表面蛋

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料 皮冻一块 猪肉馅适量香葱5根相克食物 红辣椒2个姜一

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 羊腩1斤半栗子1斤相克食物 玫瑰豆腐乳2汤 豆腐

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪前肘1个 花椒粒适量八角适量 香叶，桂皮适量 葱姜蒜适量 盐少许糖适量相克食物蚝油

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料咸鸭蛋2个相克食物面粉250g白胡椒适量香油适量咸鸭蛋手撕饼的做法1.备

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾500g相克食物 紫洋葱1个葱适量相克食物蚝油适量 盐适量洋葱爆虾的做法1.焯过水的鲜