健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1个相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉300克 清水145克白糖15克相克食物 盐2克（可以再多点）花生油600多

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 油面筋20个 肉末适量鸡蛋1相克食物小泡泡塞肉的做法1.油面筋适量2.里面塞肉

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐一块相克食物葱一小段相克食物鸡蛋3-4个相克

健康功效 心里美萝卜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料心里美萝卜1个白糖30克相克食物白醋20克相克食物 盐2克糖醋萝卜花的做法1.

食材用料 养殖鸡一只 粉条一把 野生蘑菇（榛蘑或者其他蘑菇）一把 葱末适量 生抽适量 老抽适量 食油2汤匙蚝油适量 盐适量 干红辣

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料番茄两个相克食物豆腐一块相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物 鸡精少量葱适量相

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料金瓜200克相克食物小米150克相克食物 水适量金瓜小米粥的做法1.金瓜洗净切开后去籽，去

粉红色唇膏分集介绍 第11集　　佳恩和美兰一起去拿笔记本，看到佳恩的载范忠告美兰要谨慎交友。美兰看着痛苦的正宇开始变得心软

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒酱油：升压、补血、护齿食材用料螃蟹500相克食物 葱蒜姜随意糖一大勺相克食物酱油一

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜300g相克食物海米一小把相克食物葱适量相克食物油适量 鸡精适量冬瓜海米汤的做法1.

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰黑米：明目、暖肝、健脾食材用料红薯1个相克食物黑米适量相克食物 白米适量红枣6颗相