健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素洋葱：健胃、祛痰、利水小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 巧口手

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉圆6～8个 卤蛋一个（每人）番茄1个相克食物黑木耳适量相克食物青椒1个

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 千张结400克五花肉250克 泡

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芹菜：除烦、平肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆一个相克食物 毛菇一碗芹菜两颗相克

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料香蕉一根相克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨1斤半相克食物 红绿辣椒少许油适量 盐2小勺料酒少许 椒盐少许椒盐排骨的做法1.将排

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜一颗相克食物大蒜适量相克食物蚝油两汤匙 水3汤匙 生抽少许油少许 盐少

食材用料 油皮； 普通粉150g猪油50g 水55g至80g白砂糖15g相克食物 油酥； 低筋面粉110g 植物油50g至60g 馅料； 炒熟面粉100g白砂

食材用料 内酯豆腐一盒 咸鸭蛋黄两个 葱花少许 玉米淀粉少许 鸡精少许蟹黄豆腐的做法1.首先准备咸鸭蛋黄两个和内酯豆腐2.把咸鸭

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 火腿肠1根油30克 盐5克糖2克相克食物 葱花少许面粉5克鸡蛋

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白3个相克食物油适量 盐适量 红烧酱油适量 水一小碗红烧茭白的做法1.茭白洗干净

健康功效 笋瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料笋瓜一根相克食物胡萝卜少许相克食物 肉圆一个

傻儿传奇第1集剧情介绍　　故事发生在上世纪二十年代，重庆青龙镇有一位奇人，名字叫做方绍魁，他人看起来有点傻，但是大智若愚

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料 猪五花肉随意 葱姜蒜适量藕适量相克食物白砂糖适

食材用料 黄米面250g 豆沙馅适量 水适量做油糕的做法1.豆馅先煮好，放冰糖、糖桂花2.活黄米面，放少量水一点一点的放，搅拌成小

食材用料 红尖椒辣椒面二斤油二斤 盐适量 十三香适量 白芝麻适量醋一小汤勺相克食物自制辣椒油的做法1.准备辣椒面2.热锅烧油，泼

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 干豆腐200克 尖椒1个红椒1块 姜蒜适量 肉50克 海鲜酱油适量花椒粉适量 鸡精适量水淀粉

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜活武昌鱼一条葱15克相克食

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料虾仁50克相克食

健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料 沙葛1个腰果120G相克食物葱2根相克食物蒜适量相克食物 盐