健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊100克杏鲍菇一个 尖椒一个葱一段相克食物姜两片相克食物

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料鸡爪1斤相克食物芥末1勺相克食物黄瓜适量相克食物香

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨相克食物

食材用料生姜250克相克食物白糖100克相克食物 糖粉30克自制姜糖的做法1.把姜洗干净，晾干2.然后切成1毫来厚的薄片3.白糖加入适量

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中腊肉：保护神经系统、补血、护齿虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料白萝卜2.5斤相克食物腊

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂500g相克食物白糖260g相克食物 水190g 玉米油15g 柠檬汁15g果丹皮的做法

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜359克相克食物蚝油适量蒜头3个相克食物 盐适量油适量蚝油炒生菜的做法1.

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管青豆：健脾、益气、清热解毒柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料火腿80g相克食物 玉米粒50g

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 去头鲢鱼1块（200克）豆腐150克相克食物 大豆油40克

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 紫长茄250g青椒2个相克食物食用油适量 生抽1匙 味极鲜适量 盐、白糖适量

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料面粉500克芹菜300克相克食物海米100克相克食物豆腐200克相克食物油时间 葱姜末适量 盐

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子3个相克食物 豇豆角适量圆葱半个相克食物 水煮鱼的底料适量 盐适量麻辣乱炒的做法1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料 面条适量海虹4-6 菜心2颗豆苗少许相克食物鸡蛋一个

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 小公鸡一只姜适量相克食物葱适量相克食物酱油适量料酒适量辣椒一大把相克食物 盐适量

电视剧幸福的奇迹基本信息　　剧名：《幸福的奇迹》　　集数：30集　　题材：当代都市　　地区/国家：中国大陆　　上映时间：201

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉300克相克食物土豆

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜半个相克食物海米适量相克食物食用油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量海米冬瓜的做法

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 棒菜1个腊肠1根相克食物 剁椒姜相克食物蒜相克食物 盐 鸡精腊肠炒棒菜芯的

健康功效 茄子：清热、活血、消肿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料茄子1个相克食物 红辣

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨2斤相克食物 酸菜3袋750克 生抽15ml 花椒粒适量大