健康功效 橙：和胃止呕、增强免疫力、抗氧化柠檬：和胃、生津止渴、安胎香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料橙1个相克食物柠檬1/2个

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆相克食物红枣三颗相克食物红糖相克食物红豆甜

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料糖相克食物 紫色长茄子1个 盐醋相克食物蒜1头相克食物麻油香菜1根相克食物 青红

食材用料 海鲜菇.200克 腩肉100克食用油适量 盐，酱油适量海鲜菇爆打猪八戒的做法1.准备材料。猪肉切成肉沬，海鲜菇手撕成条状。

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴金针菇：补肝、抗癌、益肠胃白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜皮适量金针菇一百五

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料韭菜150克相克食物 香干2块 肉丝100克 红辣椒适量胡椒粉

食材用料小黄鱼5条 葱姜蒜适量香菜适量相克食物辣椒适量相克食物 六月鲜酱油适量料酒适量油淋小黄鱼的做法1.将鱼洗净，摆在盘子

健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料水萝卜1个相克食物 小红尖椒2个 盐4勺冰糖半碗相克食物白醋半袋相克食物

食材用料 普通面粉 粽子 紫薯泥 熟芝麻 花生糖粉 植物油心太软酥皮小火烧的做法1.面粉加入适量温水和成稍软一些的面团，盖上保鲜

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小公鸡一只 尖椒6个青椒100克相克食物

三少爷的剑演员表(主演)　　谢晓峰 (何中华 饰)　　神剑山庄三少爷，原本是天下第一剑客，然而他厌倦江湖，抛弃生来就有的地位和

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌冬瓜：化痰、利水、清热食材用料藕两节相克食物冬瓜半斤相克食物 童子骨一个生姜两片相克食物香葱

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1000克相克食物糯米粉900克白糖40克相克食物油少量南瓜饼（电饼铛版）的做

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带适量相克食物 大骨头两块枸杞十颗相克食物虫草花15克姜两片相克食物 盐适量 鸡精少

健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪大肠 酸菜葱相克食物香菜相克食物蒜相克食

健康功效 金银花：清热解毒食材用料金银花30克相克食物枸杞8克相克食物冰糖适量相克食物金银花枸杞汤的做法1.准备好材料。2.冲洗

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条500克 鸡毛菜500克 肉100克油适量 盐少许 老抽少许味精少许相克食物鸡毛

食材用料 中鸡翅2斤姜几片相克食物葱1条相克食物蒜苗1条相克食物 五香粉少许 盐适量 鸡精粉适量 生粉少许辣椒少许(装饰用)相克食

食材用料青蟹相克食物姜适量相克食物老酒适量大蒜少许相克食物 盐少许煎青蟹的做法1.把青蟹清洗干净，切成两半，凉微干；2.把油

健康功效 鸭血：补血、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭血1盒 韧豆腐1盒 葱末适量 姜末适量胡椒粉适量 盐少许红白豆