健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果一个相克食物西米半量米杯 椰汁一罐 凉开水一壶芒果西米捞的做法1.准备食材：

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 手擀宽面条400克 牛肉拌面调料45克油适量 花椒粒适量 擀辣椒适量 炖熟的

食材用料糯米粉150克 玉米淀粉30克 纯净水175克 玉米油或黄油30克 糖粉50克奶油300克 糖粉40克 手粉100克 芒果，火龙果各一只零

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 玉米面150克面粉150克胡萝卜1根相克食物 盐适量食用油适量小葱少许相克食物

食材用料大白菜一颗相克食物 鲜红椒适量 蒜瓣适量 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量醋适量相克食物苹果半个相克食物简易自制泡菜的

健康功效 米饭：活血化瘀牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料米饭一碗相克食物牛肉150克相克食物鸡蛋一个相克食物金针菇50克相

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鲜鱿鱼1条 胡箩卜适量青椒半个相克食物 啤酒适量 葱丝少许 姜丝少许酒香

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 清远鸡（可用其它鸡）半只 玉米油适量 生抽1汤勺 老抽1汤勺蚝油1汤勺 海天百

健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料南瓜1个相克食物红椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g鸡蛋4个相克食物 细砂糖（蛋黄部分）25g 细砂糖（蛋白部分）60

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料青豆100克相克食物胡萝卜

　　super daddy烈/超级爸爸烈第1集剧情　　车未来教训女同事　　韩烈的亲属逝世，许多亲人参加了丧礼仪式，韩烈因为还要参加体

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料花菜350g相克食物 熟牛肚50g 韭菜花10g红椒10g葱5g相克食物 盐适量 生抽适量干煸花菜的

食材用料 面条1份 青江菜1把 樱花虾1小撮 油葱酥少许 桔酱2匙 盐少许桔酱拌面的做法1.煮锅滚水，加入盐、面条煮熟后捞起备用。2.

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 轻食贝果 1生菜适量相克食物番茄2片相克食物 酪梨1/4颗 Jalapeno少许 番茄

食材用料 鸡胸肉一副 泡菜适量 水1~2碗泡菜鸡肉的做法1.取ㄧ炒锅加热，放入泡菜及汤汁，拌匀，加入一碗水2.放入准备好的肉片或肉

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角200克相克食物蒜头15克相克食物辣椒适量相克食物 盐2克 凉拌醋半汤匙蚝油适

健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料青萝卜相克食

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜半个相克食物 枣4粒牛奶1包相克食物 水适量木瓜红枣炖鲜奶的