健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白切鸭肉菠萝1/4只相克食物 野生椒 老友酱一大勺油1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗鸡蛋一个相克食物 盐少许 水小半碗手扞面条的做法1.在面粉里打一个

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油60克白糖70克相克食物 蛋60克 低粉100克 泡打粉2克 肉桂粉2克 香蕉

食材用料油 黄山礁红烧黄山礁的做法1.洗净2.凉干3.放油

超霸花神演员表(主演)　　金烨 (陈昊宇 饰)　　　　金烨的饰演者陈昊宇介绍：　　陈昊宇，华语女歌手，1992年4月7日出生于福州，

食材用料 烫面 熟鸡蛋油春饼卷鸡蛋的做法1.将面团分割成均匀的剂子，按扁。2.刷上一层油。3.撒上少许面粉。4.两片摞在一起。5.撒

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料包菜400g相克食物胡萝卜150g相克食物 面条800g 猪肉

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料豌豆250克西红柿150克相克食物 意面250克 盐2克 鸡精2克 橄榄油少许豌豆意大利面的

食材用料 嫩豆腐200克 白玉菇50克蟹味菇50克 水发黑木耳40克葱相克食物 盐少许 橄榄油少许 鸡汁少许菌菇豆腐汤的做法1.嫩豆腐切

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气茶树菇：止泻、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿4-5个相克食物茶树

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表草果：温中、祛痰、截疟丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 鸭脖子1000克姜

健康功效 猪脑：护齿、保护骨骼、富含胆固醇天麻：平肝、祛风通络、止痉黄芪：利水、补气、托毒食材用料猪脑一个天麻相克食物黄

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料绿豆250克相克食物砂糖100克相克食物 植物油70ML

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料番茄相克食物洋葱相克食物蒜相克食物黑胡椒 披萨草 番茄沙司 马苏里拉奶酪 盐芝士焗意

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 饺子皮十个 七分瘦三

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 低筋面粉 热水 泡打粉 巧克力豆 植物油红糖相克食物 盐巧克力软曲奇的做法1.准备好材

食材用料 粘米粉 澄粉蜜枣 水糖相克食物蜜枣钵仔糕的做法1.准备材料。2.把糖和150ML水先混合。3.然后倒入锅中煮开。4.两类粉过筛

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料草

食材用料鹰嘴豆 干鱿鱼 瘦肉 牛角椒油 生抽蚝油生姜相克食物 蒜瓣米酒相克食物鹰嘴豆鱿鱼丝小炒的做法1.准备好材料。2.鹰嘴豆提

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀食材用料 鸭血旺丝瓜相克食物味精相克食物