健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉250克五花肉200克 开水130

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 碱面2两小葱若干相克食物 盐若干猪油若干阳春面的做法1.碱面2两2.锅内

食材用料莴苣3棵相克食物 瘦肉适量油适量 盐适量酱油适量 生粉适量葱头1个相克食物瘦肉炒莴苣片的做法1.准备好三棵莴苣2.把莴苣

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料鸡蛋两个相克食物冬笋一根相克食物油适量 大

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量煎蛋包的做法1.准备好两个鸡蛋2.把鸡蛋打入碗

蒲公英家族分集介绍第1集　　惠苑的家人围坐在一起准备节日餐，很久没有回家的二女儿美苑对只关心大姐智苑的母亲淑京感到不满，

健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄二斤相克食物 盐一小勺面粉二勺洗葡萄的做法1.用剪子剪底部 葡萄一颗一颗放在水盆

食材用料 玉米粉适量面粉适量 木薯生粉适量白砂糖相克食物四川小吃一玉米凉糕的做法1.准备好所有材料2.取一个干净的碗3.倒入适量

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药适量相克食物香葱适量相克食物油适量 盐适量 蒜蓉辣酱适量清蒸山药的做法1.山药洗

邻居冤家分集剧情介绍 第21集　　智英告诉成载自己对建熙没有任何感情，成载告诉她建熙已经承认了喜欢智英，智英表示建熙是让自

新进职员分集介绍 第21集　　公司要组成一个特别企划小组专门负责品牌店企划案，然而所有组员要透过英文简报参加甄试，这对姜浩

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环韭菜：温中、补肾、解毒食材用料河虾适量相克食物韭菜半斤相克食物 葱姜蒜少许 盐

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹10斤相克食物 酿造醋5斤糖4斤相克食物 盐7两腌糖醋蒜苔的做法1.蒜薹择好，洗净，

食材用料 香蕉、混沌皮香蕉一个、混沌皮五张油适量香蕉糖果的做法1.把香蕉去皮，切成五段。2.取混沌皮。3.把切好的香蕉段放皮中

温柔的谎言分集剧情介绍 第一集　　杨桃曾经是模特大赛冠军，和颇有实力的企业家李云飞结婚后成了养尊处优的全职太太。　　最近

求婚第二部剧情分集介绍 第十一集　　修彬跟民石来到大树下，他告诉民石：如果你对幽兰没有把握的话就放弃她，因为用你的方式没

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料荷兰豆400克相克食物五花肉100克蒜头2瓣相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉1000克牛奶500克相克食物 酵母10克 白沙糖10

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油140g 糖粉60g 全蛋液30g 椰蓉15g 椰奶30g 低筋面粉180g 打蛋器一个

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 披萨皮（八寸