健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣10颗相克食物黑枸杞20个冰糖少量相克食物红枣黑枸杞热饮的做法1.准备材料

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 立顿红茶包3小包牛奶150ml相克食物 炼乳40ml 开水400ml自制港式奶茶（重新上传）的做法1.准

食材用料 油饼适量油适量 盐适量 生抽适量大葱适量相克食物胡萝卜小的半根相克食物 甘蓝4个叶 花椒面适量烩饼的做法1.甘蓝洗干净

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菜花少量相克食物蒜少量相克食物胡萝卜少量相克食

大汉巾帼第1集剧情介绍　　楚汉大战中，刘邦兵败，四十万大军只剩下几千人。跟随刘邦的利苍奋勇掩护刘邦逃离，自己却中箭数支，

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕一根相克食物油适量大蒜两瓣相克食物 红辣椒四个醋适量相克食物 盐适量 鸡

冬暖花会开第1集剧情介绍　　一处豪华别墅里，少爷英皓东(赵久毅饰演)忽然发病，夫人(潘虹饰演)急忙喊来汪医生急救。然后医生交

食材用料 玫瑰花 滚开的热水玫瑰花茶的做法1.刚摘的玫瑰花一朵2.放在通风处晾干或烘干3.食用的时候放滚开的热水里冲服

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 丸子300克娃娃菜1个相克食物香菇2个相克食物香油一勺 鸡粉一

健康功效 鸭胗：富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸭胗10个 泡椒2包朝天椒 朝

食材用料 韭菜！鸡蛋！粉丝各适量 葱，蒜！适量韭菜馍的做法1.油烧热！倒入鸡蛋，煎好后用铲子倒成小小块，把切好的葱末蒜末和韭

食材用料 大骨头750克 葱姜适量 花椒、大料、香叶适量 米椒2个 海鲜酱油适量 鸡精适量淀粉适量酱香大骨头的做法1.大骨头用凉水浸

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料花生一斤相克食物八角两个桂皮一段

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩适量相克食物萝卜适量相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米片100g鸡蛋1个相克食物 食盐少许 五香粉适量 大喜大牛肉粉少许五香玉米

　　韩剧魔法之城基本信息　　韩剧：《魔法之城》　　英文名：MAGIC CASTLE　　集数：15集　　类型：社会励志　　地区：韩国　　

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉45克 粘米粉45克 澄粉20克牛奶100克相克食物 椰浆90克 细砂糖50克 色拉油20克豆沙冰皮

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾仁100克相克食物

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白几根相克食物 瘦肉适量 红辣椒一个 油盐适量料酒少许 生抽少许淀粉少许 葱花少

食材用料糯米粉250克 黄豆面250克红豆沙500克相克食物油适量 水适量 糖粉适量驴打滚的做法1.黄豆面锅里小火不停翻炒成浅褐色。(