健康功效 排骨：补肾、益气、润燥八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨500克相克食物油适量 盐适量 生

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱼头半个 沙茶酱砂糖相克食物油麻油 盐料酒姜相克食物蒜相克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料马鲛鱼一条相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物葱适

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角相克食物 肉丝料酒酱油 盐豆角丝炒肉

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆

健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料榴莲500克相克食物 面包粉250克 马苏里拉奶酪适量 酵母2克糖适量相克食物榴莲比萨

　　注：大型抗日电视剧《狼穴尖刀》由著名导演陈浩威操刀执导，王挺、李强、孙淳、牟凤彬、王茜华、秦海璐、张恒、江雪等众多实

食材用料面粉500克 大肉适量香酥烤肉饼的做法1.取300克面粉，和成软一点的水皮。2.剩下的200克面粉加100克猪油和成油面。3.用水

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡小胸(鸡胸脯)260g葱2小

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆300公克相克食物 珍珠薏仁200公克 干莲子50公克 热

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料带鱼500g相克食物香菇5朵相克食物 姜丝2

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 三黄鸡土豆相克食物洋葱相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物黄瓜半根相克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 去皮绿豆500克 水适量 玉米油适量白糖大概230克相克食物香滑绿豆沙的做法1.去

食材用料 肉一块100g 姜一块主要根据自己的口感，我妈做就放很多姜 盐8g（酌量）糖少许（或者不放）相克食物淀粉半勺姜丝肉的做

食材用料 荞麦粉面粉 黑米粉米酒相克食物 水荞麦黑米馒头的做法1.米酒和水混合，加面粉150克搅拌成面糊，室温发酵约2--3小时，至

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉蒜苗炒腊肉的做法1.原料图。2.腊肉放锅里加水煮透。3.腊肉切片，蒜苗切斜

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料花生200克相克食物西芹250克相克食物

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳一小朵相克食物白莲子十几粒相克食物南瓜一小块相克食物冰糖适量相克

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红糖：健脾、益气、补血食材用料莲藕2节相克食物糯米适量相克食物葡萄干适量红豆适量相