健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料 大黄瓜块300公克鱼丸6颗 水600㏄ 罐头高汤200㏄ 香菜适量 盐1/2小匙 鸡粉少许

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物薏仁50克相克食物冬瓜薏仁汤的做法1.将冬瓜去瓤子，洗干净切块；薏仁

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 鲜藕1节南瓜1块相克食物 葱段10克 姜片10克白醋15毫升相克食物白糖15克相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉90g 抹茶粉4.5g

健康功效 海蜇头：护肝、增强免疫力、延缓衰老香菜：健胃、透疹、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血食材用料海蜇头适量相克食物

食材用料 对虾适量 盐少许芝士2片相克食物 橄榄油少许芝士烤虾的做法1.将对虾去壳，用剪刀去掉小脚和头上尖尖的。然后开背划开去

食材用料 鸡蛋面1碗到2碗的量 上海青1颗鸡蛋一个相克食物 盐适量油少许翡翠白玉金丝汤的做法1.鸡蛋，一人一个。2.上海青，葱3.切

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡脯肉半斤土豆两个相克食物

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲤鱼一条相克食物 植物油适量 蒸鱼豉油适量大蒜一头相克食物葱

健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹一根相克食物 肉少许 姜丝少许辣椒少许相克食物西芹炒肉的做法1.芹菜切段焯水待用2.肉切丝

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 牛舌适量米粉

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 面条200克 小香葱三根香菜三根相

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪蹄两个相克食物橘皮适量 啤酒两瓶

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 麦片150面粉50g红糖50g相克食物 莫斯利安酸奶100g鸡蛋1个相克食物 盐少许

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒绿豆芽：利水、清热、消暑酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉3量杯黄瓜1根相克食物绿豆芽2把相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡蛋2相克食物生菜两片相克食物 奶烙盒3

错位人生分集介绍 第1集　　瞒着父亲偷偷换掉专业的恩星已经在美国最大的厨艺学校学习了两年，不料突然接到父亲让自己回国的电话

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋1只相克食物牛奶100ml相克食物麻油少许牛奶蒸蛋的做法1

恋人分集介绍 第11集　　尽管泰山及时把友贞送到了医院，可惜她却流产了，哭得声嘶力竭的友贞拜托泰山不要把这件事告诉康在，表

　　善熙脑海里想着我死也不会放过你扑向贤珉，双手紧紧的卡住贤珉的脖子，贤珉的叔叔冲进来拉开了善熙，同时也发现了善熙肩膀上