健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红萝卜：活血化瘀荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米一斤相克食物 蛋16个

　　志亨向妈妈说出他心里已经爱上了别人，而对香琪他却没有爱的感觉，他想要提出悔婚，被妈妈痛骂一顿，妈妈告诉志亨她当做没有

食材用料 大肠2斤葱头两根相克食物八角两个香果两个 蒜，辣椒，油，盐适量 鸡精，姜，花椒适量 陈皮，香叶适量 卤水汁120ml卤水

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉250克猪肉200克相克食物 榨菜丝、小葱、适量 冬笋、胡萝卜适量 盐、料酒、橄榄油适

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 皂角米1小把

食材用料 三黄鸡（1只）1200g圆葱150g相克食物胡萝卜150g相克食物芹菜150g相克食物 姜粉适量 蒜粉少许炖整鸡（扒鸡）的做法1.整

食材用料 高粉（中种）350克 牛奶（中种）150克 蛋白（中种）75克 酵母（中种）6克 高粉（主面团）150克 糖（主面团）90克 盐（

食材用料 低粉100g蜂蜜80g相克食物 炼乳160g 玉米油120g糖15g相克食物 水160g小苏打3g 水15g蜂巢糕的做法1.15g糖加入160g水小火

食材用料栗子一斤相克食物 色拉油1两(☆看自己喜欢可以少加☆)糖1两相克食物糖炒栗子的做法1.每个栗子用小刀划出口 ，为避免微波

　　智勋看到那个案发现场发现的证物熊娃娃，立刻变了脸色，多年前自己被冤枉的事情又重现，他决定要亲自查出真相。他找到乔尼生

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角500g相克食物 绞肉（肉沫）10g 色拉油200ml 郫县豆瓣酱20g 盐2g 麻椒面5g 辣

　　崔莹让鹰鹫帮的池浩帮忙去宫里通知于达赤保护殿下和王妃逃跑，德兴君以为他准备为了恩秀放弃守护恭愍王，谁知崔莹告诉他自己

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头一个(130克)鸡蛋两个相克食物孜然粉适量 白芝麻(熟)适量 盐适量胡椒粉

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料平菇100克相克食物豆

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 黑胡椒牛排一块鹌鹑蛋两个相克食物洋葱适量相克食物 莴苣叶

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料黄瓜一根相克食物胡萝卜1

健康功效 桔子：和胃、润肺、理气菠萝：止泻、消食积、利水食材用料桔子4/5粒菠萝3/4片相克食物 芝麻大汤圆一袋桔萝大汤圆的做法

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料腊肉150克荷

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻牛奶：富含蛋白质食材用料草莓320g相克食物 淡奶油200ml牛奶30ml相克食物 糖（奶油用）10g 糖（

食材用料 生地瓜5个 蒸锅1个蒸地瓜的做法1.把地瓜洗净切两半2.将地瓜放入加好水的蒸锅3.蒸20分钟后，用筷子捅一下，如果很容易捅