健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠萝2相克食物白糖适量相克食物菠萝汁的做法1.首先将

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪瘦肉200克 牙签适量 辣椒粉一勺 花椒油一小勺 辣椒干几个 蒜

食材用料 黄糯米粉200克 水适量 豆沙适量 蜂蜜桂花适量蜂蜜桂花糕的做法1.黄糯米称重备好！2.一点点加入水揉成团，喜欢甜的这时

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油110g 奶粉20g 糖粉60g 低筋面粉200g 蛋黄2个奶香饼干的做法1.准备好

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅适量相克食物辣椒适量相克食物小辣椒炒鸡翅的做法1.先把鸡翅放水煮开，煮1分钟

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料里脊1斤相克食物鸡蛋1个相克食物 盐和胡椒粉少许 炸鸡粉一小面粉一大勺干炸

后宫演员表(主演)　　安以轩 饰演 邵春华　　原名：李紫云，聪明大方，乐观坚毅、乐于助人，极具音乐天赋。从小寄人篱下，为报恩

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意大利面200g

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 玉米粒适量火腿一根相克食物 剩米饭适量葱一根相克食物 清水适量玉米火腿粥的做法

食材用料 南瓜籽适量炒南瓜籽的做法1.准备南瓜籽2.用水洗一下，毕竟晒了几天会有灰尘3.烧火，把锅预热4.待锅热，倒入南瓜籽5.记

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆相克食物洋葱相克食物鸡

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿5只相克食物 青椒、红椒各一个 泡发香菇5个 豆瓣酱、老干妈辣酱各一勺干辣椒10

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 糯米面200克 玉米面200克油少许白糖四勺相克食物 白面两勺香甜糯米饼的做法1.

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料节瓜一个 瘦肉一个姜小块相克食物 盐小许糖小许相克食物酱油小许油小许节瓜瘦肉汤的做

食材用料龙利鱼鱼2块 卫青罗卜罗卜1个 鸡蛋2个用蛋清 植物油少许姜汁少许相克食物 盐少许 鸡精少许香油少许碧玉小菊花的做法1.1

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜半个相克食物 干红辣椒几个生姜适量相克食物

健康功效 鳜鱼：补气、补血、扩张血管料酒：活血化瘀食材用料鳜鱼1条料酒适量 盐适量 葱、姜适量 麻（香）油少许清蒸鳜鱼的做法1

甄子丹是香港著名武打明星，与许多大牌明星合作过。著名作品有《叶问》《精武门》等。但最近爆出了甄子丹吴京事件，有爆料说，甄

食材用料 酸菜650克 干红辣椒适量 干小米椒适量油适量 盐适量 鸡粉适量炒酸菜的做法1.把酸菜一张张掰开，洗净2.切丝3.用手把酸菜