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酸奶蛋糕(无油版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80g 玉米淀粉20g鸡蛋3个相克食物 (自制)酸奶200g糖60g相克食物酸...

发布时间:2017-10-23 17:37

炝炒红薯叶的做法和食材用料及健功效

食材用料 红薯叶1把大蒜几瓣相克食物 花椒粒一小撮 干红辣椒几个 菜籽油适量 盐适量 鸡精少许炝炒红薯叶的做法1.成品图。2.红薯...

发布时间:2017-10-23 17:35

五香煮花生米的做法和食材用料及健功效

食材用料花生米500克相克食物花椒30粒左右八角两个 香叶两片桂皮两块 姜片两片 盐5克五香煮花生米的做法1.新鲜花生米500克2.加清...

发布时间:2017-10-23 17:33

猪油的做法和食材用料及健功效

食材用料 黑猪肥膘4斤姜少许相克食物葱少许相克食物 盐适量,猪油的做法1.肥肉去皮温水洗净2.切0.5厘米厚片3.姜葱洗净沥干,姜切...

发布时间:2017-10-23 17:32

姜葱花生焖猪蹄的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤花生:健脾、化痰、润肺胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪蹄1个相克食物花生小半碗相克食...

发布时间:2017-10-23 17:32

西红柿炒甘蓝的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积酱油:升压、补血、护齿食材用料 甘蓝一个西红柿一个相克食物 葱花适量 盐一小勺酱油适量西...

发布时间:2017-10-23 17:31

煎鸡片松子沙拉的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸡胸肉60公克 捲生菜2片 苜宿芽5公克 松子5公克 罗勒松子酱适量 白葡萄酒1大匙 盐少许 黑胡椒粒少许煎鸡片松子沙拉的做...

发布时间:2017-10-23 17:30

面片汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 面皮100克西红柿半个相克食物白菜两叶相克食物紫菜一张相克食物面片汤的做法1.锅中放油烧热爆香葱姜丝添开水,2.放入面...

发布时间:2017-10-23 17:29

千层馍的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉1000克油适量 盐适量 花椒面适量 葱沬适量千层馍的做法1.和好面2.擀成长方形状食用油涂均匀3.盐和花椒面混合4.均匀...

发布时间:2017-10-23 17:27

西红柿厚蛋卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积黄瓜:利水、清热、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物西红柿10...

发布时间:2017-10-23 17:27

莲子百合炖瘦肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾百合:安神、清心、润肺大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料莲子一把相克食物百合适量相...

发布时间:2017-10-23 17:26

椒盐炸鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡翅中8—10个姜2大片相克...

发布时间:2017-10-23 17:24

炒蚕蛹的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料蚕蛹大概一斤香菜适量相克食物 葱姜蒜适量 盐 味精 酱油炒蚕蛹的做法1.葱姜蒜2....

发布时间:2017-10-23 17:24

火腿冬瓜球的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热火腿:健脾、补气、扩张血管芦笋:利水、清热、增强免疫力食材用料冬瓜半个相克食物火腿1根相克...

发布时间:2017-10-23 17:23

土豆炖牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒:温中、止泻、止痛食材用料土豆2个相克食物...

发布时间:2017-10-23 17:17

蔓越莓椰蓉球的做法和食材用料及健功效

食材用料 无盐黄油100g 绵白糖45g 盐2g 鸡蛋液40g 低筋面粉160g 椰蓉30g 蔓越莓干60g蔓越莓椰蓉球的做法1.黄油软化搅打均匀,细...

发布时间:2017-10-23 17:14

芒果青瓜汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料芒果1个相克食物 青瓜一小节 凉开水大半碗红枣1颗相克食物芒果青瓜汁的做法1.先欣...

发布时间:2017-10-23 17:10

蚝油荷兰豆炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目猪肉:补肾、滋阴、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料荷兰...

发布时间:2017-10-23 17:09

菜干烧五花肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉500克 菜干适量干辣椒5颗相克食物蒜头半个相克食物生姜...

发布时间:2017-10-23 17:08

蒜蓉西兰花的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1颗相克食物青椒适量相克食物 蒜蓉适量 姜末适量 盐适量油适量蒜蓉西兰花的...

发布时间:2017-10-23 17:06