健康功效 米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭相克食物紫菜相克食物鸡蛋相克食...
发布时间：2017-10-13 17:13
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热百合：安神、清心、润肺食材用料绿豆200克相克食物百合30克相克食物冰糖适量相克食物绿豆百合汤...
发布时间：2017-10-13 17:12
食材用料 红辣椒1个青辣椒4个相克食物 瘦肉200克 盐适量油适量 生粉适量辣椒炒肉的做法1.辣椒切丝2.肉切好用生粉盐抓腌一下3.锅...
发布时间：2017-10-13 17:06
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料螃蟹1只...
发布时间：2017-10-13 17:04
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯150克相克食物鸡蛋4个相克食物 低筋面粉80克...
发布时间：2017-10-13 17:02
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾1只 大蒜瓣6个 橄榄油蒜蓉开背蒸龙虾的做法1.龙虾冲洗干净。2.用剪刀沿着后背...
发布时间：2017-10-13 17:01
食材用料 夹心肉300g 葱姜水60g胡椒粉3g 盐5g 老抽10g香油适量鲜肉馅的做法1.夹心肉买回来后清洗干净，切块放绞肉机绞成肉糜备用...
发布时间：2017-10-13 16:59
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜相克食物鸽蛋 食油 盐黄瓜煎鸽蛋的做法1.准备好黄瓜和鸽蛋。2.黄瓜洗净切细粒备用...
发布时间：2017-10-13 16:56
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 莴笋叶100克 熟白芝麻酱油10毫升凉拌莴笋叶的做法1.莴笋叶洗净，切成段。2.用沸水焯烫...
发布时间：2017-10-13 16:55
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 白糯米 黑糯米 大黄米红...
发布时间：2017-10-13 16:51
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆1个相克食物油少量 盐适量味精少量相克食物 单山蘸...
发布时间：2017-10-13 16:51
食材用料 尖嘴鱼四条 葱段适量 姜丝适量油适量 盐适量料酒适量 生抽适量香煎尖嘴鱼的做法1.洗干净，控干水2.葱段，姜丝备料3.热...
发布时间：2017-10-13 16:50
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水花生：健脾、化痰、润肺香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄豆相克食物花生相克食物香菜相...
发布时间：2017-10-13 16:26
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 中虾1斤洋葱半个相克食物 生抽少许麻油少许 鱼露少许料...
发布时间：2017-10-13 16:26
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目樱桃番茄：暖肝、富含维生素B1、富含维生素B2食材用料鸡蛋相克食物樱桃番茄相克食物...
发布时间：2017-10-13 16:25
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆相克食物 干红辣椒蒜相克...
发布时间：2017-10-13 16:15
食材用料 鸡腿肉300克 面酱5勺糖两勺相克食物 盐少许 鸡精少许水淀粉适量料酒适量香油少许酱爆鸡腿肉的做法1.鸡腿肉切丁加盐，味...
发布时间：2017-10-13 16:10
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面...
发布时间：2017-10-13 16:09
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 波士顿龙虾一只 生抽小半碗蚝油一勺 盐少量白糖一勺相克食物 蒜泥适量小葱适...
发布时间：2017-10-13 16:02
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料苦瓜1个相克食物南瓜100克相克食物糯米粉100克蜂蜜3勺...
发布时间：2017-10-13 16:00
