健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼1只相克食物芝麻适量相克食物油适量 红豆腐乳适量香菜适量相克食物...
发布时间：2017-10-13 15:30
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料米粉1把虾...
发布时间：2017-10-13 15:30
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料扁豆350克相克食物猪肉200克相...
发布时间：2017-10-13 15:29
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1个相克食物 肉丸适量 盐适量丝瓜肉丸汤的做法1.丝瓜切块2.肉丸切粒3.锅里放油...
发布时间：2017-10-13 15:29
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料糯米适量相克食物 带皮猪...
发布时间：2017-10-13 15:27
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物 低筋面粉50克 玉米油40克...
发布时间：2017-10-13 15:27
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料鲫鱼两条相克食物 泡红辣...
发布时间：2017-10-13 15:26
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果1个相克食物 冰粒适量芒果冰粒爽的做法1.芒果切粒。2.放进料理机杯子。3.备好...
发布时间：2017-10-13 15:26
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋三...
发布时间：2017-10-13 15:23
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐2块相克食物 葱花适量 番茄沙司适量 生抽2勺淀粉1勺蚝油1勺 老抽半勺茄汁千叶...
发布时间：2017-10-13 15:17
食材用料 蛋清70克 椰蓉70克 细砂糖70克蛋白椰蓉饼的做法1.准备材料，三种原料，每样70克～2.盆无油无水，倒入蛋清先低速打成鱼...
发布时间：2017-10-13 15:16
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 恩施腊肉土豆相克食物香葱相克食物恩施腊肉炒土豆片的做法1.将腊肉洗净切好后煮十分钟...
发布时间：2017-10-13 15:16
健康功效 牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料牛奶适量相克食物香蕉适量相克食物 奶粉十克白砂糖适量相克食物香蕉冰...
发布时间：2017-10-13 15:16
健康功效 米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭2碗相克食物紫菜几张相克食物 青...
发布时间：2017-10-13 15:15
食材用料 杂蔬 丸类 芝麻酱、红99自制麻辣串的做法1.竹签洗净沸水消毒2.各种食材穿好煮熟备用3.倒油炒制红99加水煮几分钟，将煮...
发布时间：2017-10-13 15:15
食材用料 大个河虾300克香葱1根相克食物 盐1/3茶匙糖2汤匙相克食物 白酱油1汤匙香醋1汤匙相克食物姜汁1茶匙相克食物舌尖2之油爆...
发布时间：2017-10-13 15:13
食材用料生姜三小片相克食物大蒜一根相克食物排骨炒年糕的做法1.排骨焯水，再炖，排骨汤留着，烧排骨时再倒排骨汤，味美。2.排骨...
发布时间：2017-10-13 15:13
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 瘦肉200克 罗卜干4条花生油适量 食盐适量 生粉适量罗卜干蒸肉饼...
发布时间：2017-10-13 15:12
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 水生 水豆腐鸡蛋相克食物 干木耳香葱相克食物豆腐羹的做法1.水生洗净，锅里...
发布时间：2017-10-13 15:11
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋两个相克食物油适量酱油少许芝麻少许相克食物煎...
发布时间：2017-10-13 15:10
