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小肠灌蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小肠1根鸡蛋3个相克食物 盐适量味精适量相...

发布时间:2017-10-05 06:32

紫菜包饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋2个相克食物黄...

发布时间:2017-10-05 06:31

红豆西米露的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料西米200克红豆100克相克食物 椰浆300克冰糖适量相克食...

发布时间:2017-10-05 06:31

黄骨鱼大白菜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 黄骨鱼一条大白菜几片相克食物葱...

发布时间:2017-10-05 06:24

五彩蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物 油、生抽适量 豌豆、红萝卜丁适量葱适量相克食物鸡蛋一个相克食物五彩蛋炒饭...

发布时间:2017-10-05 06:24

自制绿豆糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 去皮绿豆一斤油适量白糖适量相克食物自制绿豆糕的做法1.去皮绿豆清洗一下在用...

发布时间:2017-10-05 06:23

自制秋梨膏的做法和食材用料及健功效

健康功效 梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰罗汉果:化痰止咳、清肺、辅助降血脂食材用料梨数个相克食物罗汉果两个相克食物 姜片数片...

发布时间:2017-10-05 06:20

草莓糯米滋的做法和食材用料及健功效

健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料糯米粉200克 奶粉20克 玉米淀粉20克草莓12个相克食物 水250克 糖粉50克油30克 柠檬汁数...

发布时间:2017-10-05 06:14

香菇猪肉胡萝卜饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉500g鸡蛋2个相...

发布时间:2017-10-05 06:03

肉丝拉皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料 拉皮一片黄瓜一根相克食物 肉一点蒜3颗相克食物辣椒2个相克食...

发布时间:2017-10-05 05:57

萝卜丝烧带鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血酱油:升压、补血、护齿食材用料带鱼四条相克食物萝卜一颗相克食物 菜籽油适量蚝油适量酱油适量...

发布时间:2017-10-05 05:56

鸡爪煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡爪适量相克食物 香叶适量草...

发布时间:2017-10-05 05:56

蒜苔炒鱿鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鱿鱼1斤相克食物蒜苔100g...

发布时间:2017-10-05 05:55

椰汁糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 洲星马蹄粉250克 椰子酱一罐 黄片糖250克白砂糖适量相克食物 清水200克椰汁糕的做法1.先准备好所有材料,粉用两个大碗...

发布时间:2017-10-05 05:53

猫耳朵的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉适量红糖适量相克食物 奶粉适量 水适量油适量黑芝麻适量相克食物猫耳朵的做法1.取适量红糖化成浓的红糖水,也可以用...

发布时间:2017-10-05 05:49

米饭菠菜饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀食材用料菠菜一小把相克食物鸡蛋2个相克食物米...

发布时间:2017-10-05 05:48

绿色面条的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉适量青菜适量相克食物绿色面条的做法1.准备材料2.将青菜洗干净放在榨汁机里面炸成汁3.将青菜汁倒进面粉中混成面团4....

发布时间:2017-10-05 05:48

牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉沫100克 奥尔良排骨150克 外婆菜100克牛排150克相克食物 瘦腊肉80克 马苏里拉奶酪12...

发布时间:2017-10-05 05:47

清蒸鳊鱼(蒜蓉剁椒版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鳊鱼:消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼400g 菜籽油适量 盐适量 蒸鱼豉油适量葱适量相克食物姜适量相克食物料酒适量 蒜...

发布时间:2017-10-05 05:47

自制草莓酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料草莓600g相克食物白砂糖适量相克食物柠檬半个相克食物 盐20g自制草莓酱的做法1.新鲜摘...

发布时间:2017-10-05 05:46