健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 早米粉若干红糖适量相克食物 蔬菜如果做咸的话可以用豆芽，肉，笋等等随自己搭配。要...
发布时间：2017-09-26 20:31
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克 糖粉(白糖)25克红糖25克相克食物黄油55克 花生酱120克...
发布时间：2017-09-26 20:29
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆1把相克食物薏米1把相克食物...
发布时间：2017-09-26 20:27
食材用料 鸡胸肉80左右 干木耳一把 红萝卜片少许小葱两根相克食物 姜末少许蒜三个相克食物 玉米淀粉一勺 盐适量 味极鲜酱油适量...
发布时间：2017-09-26 20:24
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积苦瓜：明目、暖肝、清热茄子：清热、活血、消肿食材用料西红柿半个相克食物苦瓜半个相克食...
发布时间：2017-09-26 20:24
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 肉馅300克青辣椒两个相克食物香菇相克食物 苦瓜圈四个葱适量相克食物 姜蓉适量 盐适量...
发布时间：2017-09-26 20:24
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 油豆腐干300克食用油少许 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量 老抽适量 香叶两片八角3粒红...
发布时间：2017-09-26 20:24
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯500g相克食物 低筋面粉200g 转化糖浆145g 玉米油50g 枧水3g鸡蛋1个相克食物紫...
发布时间：2017-09-26 20:22
健康功效 开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 巧克力蛋糕8寸1个 樱桃酱40克 樱桃颗粒20克 打发奶油100克 巧克力碎屑2...
发布时间：2017-09-26 20:21
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 干豆腐两张香菇5炖相克食物青菜一把相克食物 郫县豆瓣酱一大勺油适量 生抽少量糖少量...
发布时间：2017-09-26 20:21
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3个相克食物 甜蕃薯五个 冰片糖4-5段 水1水勺半双薯糖水的做法1.准备好材料，...
发布时间：2017-09-26 20:21
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香芋20克相克食物大米...
发布时间：2017-09-26 20:21
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉500克相克食物洋葱半个相克食物料酒适量孜然适量 白胡椒面适量 辣椒面适量...
发布时间：2017-09-26 20:20
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250g淀粉约15g鸡蛋3个相克食物 盐3g 葱花15g 凉开水适量葱花鸡蛋早餐饼...
发布时间：2017-09-26 20:18
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250克 水适量 土豆丝150克鸡蛋3个相克食物 葱花10克 盐适量油20克辣椒半...
发布时间：2017-09-26 20:16
食材用料 青笋，红萝卜，青椒，花生米，鸡胸肉因人而异 豆瓣酱，番茄酱，白糖，盐，白醋，香醋，鸡精，味精，味极鲜，葱，蒜少许...
发布时间：2017-09-26 20:13
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西芹：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛骨250g 百里香3g 欧芹碎3g面粉2大...
发布时间：2017-09-26 20:12
食材用料 低粉180g蜂蜜60g相克食物花生油70g 咸蛋黄12个 豆沙馅适量 碱水15g豆沙双黄月饼的做法1.准备好所需材料。2.咸蛋黄用花...
发布时间：2017-09-26 20:11
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料四季豆400克相克食物 肉沫100克 郫县豆瓣两勺花椒5克...
发布时间：2017-09-26 20:09
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 芹菜（西芹菜）150克 水发黑木耳四十克红萝卜三十克 红辣椒或青辣椒一个 耗油...
发布时间：2017-09-26 20:09
