健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯1个相克食物 餐巾纸3张 水少许牛奶1盒相克食物黑芝麻少许相克...
发布时间：2017-09-19 05:20
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苦瓜一根相克食物 梅子两颗牛奶100ML相克...
发布时间：2017-09-19 05:18
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉300g 低筋面...
发布时间：2017-09-19 05:17
食材用料 木薯粉130g糯米粉40g 自制豆沙馅160g 沸水适量水晶豆沙汤圆的做法1.糯米粉，木薯粉，过筛混合2.一点一点加入沸水搅拌，...
发布时间：2017-09-19 05:17
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料莲藕一个相克食物大蒜几个相克食物 食盐少...
发布时间：2017-09-19 05:15
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡一只土豆2个相克食物青...
发布时间：2017-09-19 05:14
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一斤白菜半斤相克食物 生姜蒜葱适量 酱油辣椒粉辣椒酱一勺 蛋清一个 盐适量 抄...
发布时间：2017-09-19 05:11
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐400克相克食物 肉末适量 剁辣椒适量葱2根相克...
发布时间：2017-09-19 05:11
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 吐司面包片4片鸡蛋2个相克食物 熟核桃碎...
发布时间：2017-09-19 05:11
食材用料 面条一人份油一大勺 蒸鱼豉油两勺白糖一勺相克食物蚝油一勺 黄瓜丝胡萝卜丝适量 肉末一勺蒸面条的做法1.把面条加一勺油...
发布时间：2017-09-19 05:08
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小黄鱼700克油适量小葱适量相克食物 大蒜子适量生姜适量 相克食物 老抽适量 生...
发布时间：2017-09-19 05:08
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草鱼1...
发布时间：2017-09-19 05:08
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐一块相克食物 生抽两勺 老抽一勺 耗油一勺 盐少...
发布时间：2017-09-19 05:07
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨菜花：和胃、补脾、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西兰花半朵相克食物菜花半朵...
发布时间：2017-09-19 05:07
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 肉末适量丝瓜适量相克食物 水适量 盐适量 蒜片适量油适量肉末炒丝瓜的做法1.两条...
发布时间：2017-09-19 05:07
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物小葱少许相克食物桂皮少许 香叶少许 生抽少许 老抽少许糖少...
发布时间：2017-09-19 05:06
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉600克 红烧酱油 30毫升葱1把相克食物姜1块相克食物料酒...
发布时间：2017-09-19 05:05
食材用料 大虾10个 意面80克芝士80克相克食物洋葱半个相克食物火腿一根相克食物 黑胡椒碎适量黄油一小块海鲜奶酪焗意面的做法1....
发布时间：2017-09-19 05:05
健康功效 咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料猪手2个相克食物咖喱2块相克食...
发布时间：2017-09-19 05:05
健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子1个相克食物小葱2根相克食物花生油适量 盐适量...
发布时间：2017-09-19 05:05
