
口蘑鲜虾盏
合适人群:2岁以上宝宝
口蘑中含有丰厚的膳食纤维,能促进肠胃活动,缓解便秘。口蘑和鲜虾调配,两种美味相辅相成,加上心爱的造型,宝宝会很喜欢哦!
要提示的是口蘑会缩水,做熟后会缩小三分之一,主张选大个点的口蘑,口径越大放的料越多,口感就越好呢。
【 食 材 】
口蘑8个、虾8只、食用油1/2茶匙、盐1/2茶匙、生抽1/2茶匙、葱1根(成人能够加上料酒1茶匙)
【 步 骤 】
1、将口蘑去掉蒂头,洗洁净后,沥干水分。
2、在口蘑的外表悄悄划十字斑纹。
3、将虾剥壳,留尾部最终一节虾壳,除掉虾线,洗洁净之后,沥干水分。
4、将虾放入碗中,倒入油、盐和生抽(大人吃的能够加上料酒),拌匀入味。
5、将葱洗洁净,切成小圈状。
6、煮开一锅淡盐水,放入口蘑焯烫一瞬间,然后捞出沥干水分。
7、将焯烫好的口蘑开口朝上放好,放入虾仁,摆上葱圈。
8、放入蒸锅中,用开水蒸6-7分钟,比及虾仁彻底变成赤色即可取出。
