食材用料 象拔蚌1只柠檬1个相克食物乳瓜1根相克食物圣女果6个相克食物大蒜1个相克食物月季花1朵 茜兰花1枝 冰块适量高雅海神蛤的

食材用料 猪头半个黄瓜30克相克食物咸香猪头肉的做法1.1先把猪用刀割开两半2.猪头洗干净用盐腌制六天3.再用温水泡一天用水煮两小

健康功效 米饭：活血化瘀香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡精米饭相克食

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂花椒：温中、止泻、止痛食材用料莴笋1个相克食物黑木耳1小把相克食物花椒20粒 红辣椒适量

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料生姜5片相克食物八角2个 生抽适量 老抽2茶匙大葱一小段相克食物料酒一勺干辣椒10个相克

食材用料 日本春卷皮，毛牛肉 毛韭菜，香菇，鸡蛋，耗油，花椒面，十三香纸包耗牛肉的做法1.把牛肉，韭菜，香菇切粒2.加少许鸡蛋

食材用料 猪肥肉2斤 盐适量 水适量炼猪油的做法1.将猪肥肉切成大约3厘米的块。2.锅内加入少许水放进切好的肥肉，开小火熬。（必

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉1000克南瓜1000克相克食物蜂蜜50克相克食物 酵母适量 泡打粉适量开心馒头

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条适量 老干妈辣椒适量 蒜子俩颗生姜少许相克食物香葱两根相克食物 盐适量 鸡精少许

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物 草莓果酱草莓苹果沙拉的做法1.先把一个苹果洗一下，切成小块（你吃多

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 儿菜150g猪油适量 红薯淀粉适量 盐适量清炒儿菜的做法1.去除儿菜根部皮

健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料春笋1棵相