健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料腊肠3根相克食物 鸡蛋干1包 姜片少许香菜少许相克食物料酒少许 耗油少许鸡蛋干蒸

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青虾400g相克食物 马苏里拉芝士15g鸡蛋1个相克食物 盐适量 白胡椒粉适量 生

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料豆豉两勺相克食物 鸡精豌豆胡萝卜相克食物玉米相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 干红椒若干蒜七八瓣相克食物 红辣椒一个菜椒两个相克食物蒜香孜然土

食材用料 碗2个虾仁3只相克食物 花甲肉10只 鸡肾2只 盐0、2g 小冬瓜1只迷尔(海皇冬瓜盅)的做法1.与碗口差不多大冬瓜2.切段3.雕花

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热红萝卜：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 澄粉150克 玉米淀粉50克 肉末芹菜相克食物红

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料 老鸡一只鱼鳔两个虫草花 龙眼干适量老鸡鱼鳔汤的做法1.鱼鳔泡发八小时,虫草花与龙眼

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料牛肉适量相克食物大葱1根相克食物 姜未少

食材用料 普通面粉200克 玉米面100克 小麦胚芽20克 酵母适量花椒粉适量 盐适量 植物油适量小葱一棵相克食物黄金四喜卷的做法1.面

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜肉馅500

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料莲子10克相克食物银耳25克相克食物枸杞1小把相

健康功效 乌骨鸡：补肝肾、清虚热、扩张血管枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂山药：止泻、健脾、补肺食材用料 生姜片少许乌骨鸡一