健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆相克食物葱相克食物姜相

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血玉米：健脾、利水、祛湿食材用料紫薯相克食物面粉 酵母牛肉相

　　剑与花第8集剧情　　舞英去找父王谈话，父王说他不知道如何做一个好王，但是他教育女儿以后她这一代一定要找一个好的生活方

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料 肉馅200g 玉米淀粉适量酱油适量 盐适量 鹌辰

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 猪肉片2盒洋葱2/3颗相克食物 姜末1/2条酱油100g 水200g 调味米酒30g 酒10g糖10g相克食

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 大肉(瘦加肥)一碗葱半根相克食物 辣椒面想吃辣多放 盐个人口味放 花椒面半勺 老抽少半

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 中筋面粉250克 无铝泡打粉12克 盐一点点 无盐奶油70克糖40

健康功效 猪血：镇惊、补血、止血食材用料猪血半斤相克食物 青尖椒一个 红尖椒一个 蒜坨5瓣油适量 盐适量 五香粉适量葱适量相克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸豆角1把猪肉150克相克食物 小米椒5个大蒜3瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精少量 生抽少

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 羊腿骨适量水洋葱适量相克食物 姜片适量 花椒粒适量桂皮适

健康功效 草果：温中、祛痰、截疟料酒：活血化瘀食材用料 鲜羊蝎子一整根 葱，姜，蒜各一撮 花椒，大料各一撮 良姜一块草果一个

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力生菜：安神、清热、促进生长、发育洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 河鲫鱼 猪肉糜蘑菇相