健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜200克相克食物 盐适量 水适量 五花肉（去皮）150克 香辣酱1勺生姜10克相克食物酱油

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料土豆两个相克食物豆角

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料鸡蛋3个相克食物 嫩豆腐1盒虾6只相克食物香油3毫升

健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料芥蓝相克食物姜汁相克食物 水 盐糖相克食物小苏打 橄榄油少许 素得鲜姜汁芥蓝片的做法1

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料西兰花相克食物鱿鱼相克食物 盐 鸡精西兰花

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱿鱼4只相克食物

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料青椒三根相克食物 红辣椒一把腊肠两根相克食物 盐

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料粉丝1袋相克食物

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 豌豆黄1碗柿饼适量相克食物白糖适量相克食物 水4碗油少许豌豆糕的做法1.取豌

食材用料 小南瓜半个面粉一碗 肉沫半斤 大豆油10克香油少许大葱一根相克食物 葱花少许 姜末少许料酒少许南瓜肉沫菜卷的做法1.白

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜300克相克食物 姜末3克 羊肉馅250克 葱末3克 葱段5个大料1朵 調料水20毫升 鲜酱油5

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉1000克相克食物西红柿250