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健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪瘦肉300克莲藕100克相克食物 青豌豆100克 莴笋干100克花生米(20~40)粒相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉300克土豆一个相克食物 蒸肉粉

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鲤鱼1条相克食物萝卜适量

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 熟米饭1碗紫甘蓝适量相克食物香蕉1

健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳食材用料椰子一个相克食物牛奶50g相克食物 吉利丁片10g 椰奶100g 砂糖30 g椰子冻的做法1.椰子一