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食材用料 玉米粉适量面粉适量 木薯生粉适量白砂糖相克食物四川小吃一玉米凉糕的做法1.准备好所有材料2.取一个干净的碗3.倒入适量

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药适量相克食物香葱适量相克食物油适量 盐适量 蒜蓉辣酱适量清蒸山药的做法1.山药洗

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健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹10斤相克食物 酿造醋5斤糖4斤相克食物 盐7两腌糖醋蒜苔的做法1.蒜薹择好，洗净，

食材用料 香蕉、混沌皮香蕉一个、混沌皮五张油适量香蕉糖果的做法1.把香蕉去皮，切成五段。2.取混沌皮。3.把切好的香蕉段放皮中

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健康功效 牛奶：富含蛋白质花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉1000克牛奶500克相克食物 酵母10克 白沙糖10