健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 玉米

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪适量相克食物油适量糖适量相克食物 八角、干辣椒、香叶、桂皮、花椒适量 水

健康功效 酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆豉一大勺相克食物

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝相克食物淀粉适量猪肝泥的做法1.猪肝切片～浸泡水里！10分钟2.多次清洗猪肝～

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋一个相

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿4个相克食物 新奥尔良烤料粉40g蜂蜜10g—15g相克食物 清水少许 熟白芝麻少许新

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豇豆250克相

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料腊肉100g 芥兰梗500g葱一段相克食物姜一片相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蜜瓜半个相克食物 青红椒1个 五香干2块鸡蛋3

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料羊肉200克相克食物

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜120g相克食物 自制酸奶100g西瓜酸奶雪糕的做法1.准备好西瓜和俩小瓶自制酸奶。

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭4碗相克食物豌豆适量 玉米粒适量 红萝卜粒适量 火腿肠粒