健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇500克相克食物大蒜1根相克食物生姜1片相克食物 红辣椒1小段 橄榄油适量 盐适

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料 汉堡胚2个鸡腿2个相克食物 新奥尔良烤料16克 蜂蜜水少许 火腿片2片 芝士片2片 生

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉1200克鸡蛋4个相克食物牛奶400m

健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料龙利鱼320克 黑胡椒粉适量 盐适量料酒2汤匙鸡蛋1个相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物糖20

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料羊排600克 烧烤酱油适量黑胡椒适量 盐适量香草适量相克食物 辣椒粉适量料酒适量

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料西红柿3个相克

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 酸菜一斤粉丝2两相克食

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜相克食物米饭相克食物鸡蛋相克食

封神榜之凤鸣岐山演员表(主演)　　姜子牙 (刘德凯 饰)　　昆仑山玉虚宫元始天尊之徒，和申公豹是师兄弟，只因纣王亵渎女娲娘娘，

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆60克相克食物红枣6枚相克食物大米20克相克食物 清水适量红豆粥的做法1.红豆捡

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿食材用料莴笋一根相克食物粉