健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 酸菜一斤粉丝2两相克食

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜相克食物米饭相克食物鸡蛋相克食

封神榜之凤鸣岐山演员表(主演)　　姜子牙 (刘德凯 饰)　　昆仑山玉虚宫元始天尊之徒，和申公豹是师兄弟，只因纣王亵渎女娲娘娘，

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆60克相克食物红枣6枚相克食物大米20克相克食物 清水适量红豆粥的做法1.红豆捡

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿食材用料莴笋一根相克食物粉

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 活番鸭6斤姜1小筷相克食物香菇50克相克食物 南乳2块 啤酒半瓶蒜苗10棵相克食

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋：消食积、解毒、补血食材用料青椒相克食物油蒜相克食物 生抽醋相克食物 盐糖相

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气玉米：健脾、利水、祛湿木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料猪肉适量相克食物玉米适量相克食物

食材用料 鱼一条 黄豆瓣50克 蒜子10克料酒一小盖面粉10克豆瓣酱焖鱼的做法1.鱼洗干净用盐，面粉，料酒腌10分钟2.腌后放一边待用3

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料奶油100g芒果两个相克食物 伊丽莎白办

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 凉皮三张黄瓜一个相克食物 胡萝卜丝一勺 葱丝一s香菜一勺相克食物 辣椒油一勺酱油一勺

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 面条250克卷心菜适量