健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄适量相克食物西米适量 椰汁适量小西红柿1个相克食物水果椰汁西米露的做法1.材料准

健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 面条300克花生油3两花椒适量八角2个陈皮适量 香叶3个 红葱头适量小葱4个相

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米相克食物白糖相克食物 植物油油炸糍粑的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋一个相克食物白糖20克相克食物 水75克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大龙虾1只姜7克相克食物葱10克相克食物蒜头

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛梅子肉 红朝天椒大葱相克食物生姜相克食物 生粉 盐 老

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉195克 蛋黄3个 奶粉12克黄油80克 糖粉70克 蔓越莓干80克 蛋黄

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋10个相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿菠菜：平肝、止血、润燥食材用料土豆3个相克食物菠菜150克相克食物油适量 盐适量 鸡精适量花椒

食材用料 黄糖适量 宇峰白凉粉一小盒 水适量广东白凉粉原创菜谱的做法1.先将白凉粉用150毫升水在容器中搅拌，2.再在锅中烧开1升

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 青木瓜半个 红彩椒半个柠檬半个相克食物香菜相克食

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 牛肉末南瓜