健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表肉桂：涩肠止泻、补阳、止痛食材用料 腩排（小排）12块（1字股，长约10公分）葱4根相

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉 温水葱相克食物芝麻相克食物油 盐台湾手抓饼的做法1.面粉放入容器，加温开水，边

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料草鱼一条，1000g相克食物土豆两个相

食材用料 土鸡蛋3个 低筋面粉50克 玉米淀粉10克 玉米油25克 清水35克白糖10克（蛋黄中）相克食物白糖50克（蛋白中）相克食物 柠

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料茄子1个相克食物青椒1

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 米豆腐800g大蒜2pcs相克食物小葱1pc相克食物油适量 盐适量酱油适量 辣椒粉适量白醋适

食材用料圣女果1颗相克食物葡萄籽2粒圣女兔的做法1.将圣女果洗干净，削平底部两毫米左右。2.然后将削掉的底部切成如图。3.将兔子

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛番茄两颗马铃薯一颗相克食物南瓜少许相克食物洋葱一

食材用料 蛋挞皮10个榴莲适量相克食物 蛋黄1个榴莲酥的做法1.蛋挞皮取出室温软化2.榴莲用刀切碎3.将榴莲放入蛋挞皮中4.蛋挞皮捏

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子三根相克食物油适量蒜三瓣相克食物辣椒三个相克食物葱两根相克食物 盐适量 鸡精少

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料鲤鱼相克食物辣椒相克食物香菜相

食材用料 食材︰猪绞肉400g 食材︰油豆腐包200g 食材︰白萝卜1个 食材︰葱2根 食材︰嫩姜1小段 肉馅调料︰酱油1大匙 肉馅调料︰