食材用料 青瓜一根生姜适量相克食物 鲜虾半斤蒜头适量相克食物 盐适量 小红辣椒1个葱适量相克食物酱油适量青瓜炒虾球的做法1.洗

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉200克 核桃仁80克鸡蛋一个相克食物白糖40克相克食物 熟食用油80克 泡

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 生姜片少许 鸽子一只 葱段少许山药400克相克食物 盐少许枸

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克 水（和面用）300克 水（洗面用）适量 盐2克

健康功效 羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料羊血800克葱2根相克食物姜1

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 香干200克猪肉200克相克食物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量 生粉适量 青红椒适量葱

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯250克相克食物 马苏里拉芝士适量黄油10克奶酪焗红薯的做法1.红薯洗净对

食材用料 明虾350克左右 味极鲜一匙醋一匙相克食物 姜末少许 蒜末少许白灼虾的做法1.明虾剪掉胡须，用牙签在倒数第二节处挑出虾

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 油皮面团 中筋面粉120g 植物油15g麦芽糖25g 水50g 酵母1／4小勺 油酥面

健康功效 醋：消食积、解毒、补血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黑木耳200g相克食物蒜3粒相克食物 生抽1勺醋半勺相克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 里脊肉淀粉油醋相克食物糖相克食物 盐酱油 葱姜蒜胡萝卜相克食物香菜相克食物锅包肉的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3相克食物 火腿肠3糯米粉适量葱3相克食物油适量 盐适量火腿鸡蛋饼的做法