食材用料花蛤适量相克食物 葱末适量 姜丝适量 盐适量味精适量相克食物酱油适量 蒜末适量 洋葱末适量油适量爆炒花蛤的做法1.先准...
发布时间：2017-10-03 20:46
食材用料 白茄子半斤 蒜末适量 姜丝适量 剁椒少量 盐适量清炒白茄子的做法1.白茄子洗净清水浸泡。2.准备好姜丝蒜末。3.茄子切滚...
发布时间：2017-10-03 20:40
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料皮蛋三个相克...
发布时间：2017-10-03 20:26
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料圆白菜半个相克食物西红柿一个相克食...
发布时间：2017-10-03 20:25
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 瘦肉200克平菇300克相克食物油适量 盐适量淀粉适量姜少许相克食物香菜少许相...
发布时间：2017-10-03 20:12
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 猪肥肠350g青椒适量相...
发布时间：2017-10-03 20:08
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 小玉米粒100克黄油10克 糖粉10克低糖爆米花的做法1.食材备好，白砂糖用...
发布时间：2017-10-03 20:05
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 碱面250g蒲瓜半根 小辣椒4-5个 猪瘦肉一小块 鞭笋1根大蒜1瓣相...
发布时间：2017-10-03 20:02
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料米饭110克相克食物糯米粉3勺鸡...
发布时间：2017-10-03 20:00
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白2根相克食物油少许 盐少许水淀粉少许木耳少许相克食物彩椒一个清炒茭白的做法1...
发布时间：2017-10-03 20:00
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 马友鱼500g油适量姜1块相克食物 盐适量料酒1勺胡椒粉少许 五香粉少许 生粉1勺葱...
发布时间：2017-10-03 19:55
食材用料 鱿鱼丝若干青椒七八个相克食物生姜两片相克食物 干红辣椒5个青椒炒鱿鱼丝的做法1.鱿鱼丝切段2.青椒切丝3.生姜片切丝，...
发布时间：2017-10-03 19:52
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 中筋面粉120+80克牛奶120克相克食物 酵母2克松软馒头的做法1.2克酵母倒入120克牛奶用筷子搅...
发布时间：2017-10-03 19:50
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 微波蛋糕粉100克鸡蛋2个相克食物 橄榄油1勺 蔓越莓干适量五分钟微波炉蛋糕...
发布时间：2017-10-03 19:43
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜200g相克食...
发布时间：2017-10-03 19:38
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水鸡肉：温中、补精益髓、益气黄瓜：利水、清热、解毒食材用料菠萝1个相克食物 火腿肠1根鸡肉50...
发布时间：2017-10-03 19:34
食材用料 芝麻酱3勺 清水4勺 面条适量 老抽少许醋少许相克食物黄瓜半根相克食物麻酱面的做法1.首先调麻酱汁，3勺芝麻酱备用2.边...
发布时间：2017-10-03 19:18
健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡心4...
发布时间：2017-10-03 19:14
食材用料 大虾500克 蛋清1个 盐3克淀粉2克 水800毫升 十三香少许自制虾丸的做法1.买回家的大虾，用凉水解冻，已经解冻开，如图2....
发布时间：2017-10-03 19:14
健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气食材用料鲢鱼一条相克食物 小米椒4-5个香葱适量相克食物 老姜一块 大蒜籽3-5瓣料酒适量香醋适量...
发布时间：2017-10-03 18:57
