健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果20冰糖适量相克食物百香果酱的做法1.百香果洗净2.切成2半，掏出果肉3.将所有百香果倒入

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西葫芦：除烦、润肺止咳、利水洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料豆腐1小块相克食物西葫芦1小

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋6个相克食物鸡爪7个相克食

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料排骨500克相克食

食材用料全麦粉110克亚麻籽20克 鲜奶50克 橄榄油30克 核桃仁15克 高筋面粉180克 盐3克红糖25克相克食物 酵母3克 酸奶(无糖)160克

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头500克相克食物 椰浆一罐糖10克相克食物 水适量 桃胶皂米适量椰浆芋泥的做法1.芋头

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料 小冬瓜半个蛤蜊100克相克食物 盐适量油适量 葱花适量 姜丝适量蛤蜊冬瓜汤的做法1.小冬

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜300克相克食物蒜2瓣相克食物 小米椒1个油适量 盐适量炒空心菜的做法1.空心菜摘

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱼肉一块姜一块相克食物蒜头适量相克食物葱适量相克食物 豆酱适量油适量蒸

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪腰相克食物 蒜

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水猪肉：补肾、滋阴、益气番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料番茄2个相克食物洋

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 牛肉卷200克米饭300克相克食物 西蓝花两朵胡萝卜五片相克食物 生抽两勺 耗油一勺 水适量淀粉适